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Mittwoch
10:00
21. Sep – 21. DezPilates&more intensiv, Hybridkurs
19:30
21. Sep – 21. DezQigong, Hybridkurs
Donnerstag
19:00
3. Nov – 22. DezPilates&more sanft
Freitag
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Pilates&more intensiv, Hybridkurs

für alle

Techniken

  • Pilates

Abgestimmt auf

  • alle

Pilates ist für alle ideal, die ihren Körper sanft und doch intensiv kräftigen und dabei ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen. Dieser Kurs beinhaltet anspruchsvollere Übungen.

Dies ist ein Hybridkurs, das bedeutet, dass du in Präsenz oder online über Zoom dabei sein kannst. Bei einem neuerlichem Lockdown, oder wenn ein Training in den Räumlichkeiten aufgrund von Covid19 Maßnahmen nicht möglich sein sollte, wird der Kurs als Onlinekurs weiter geführt. 

Mittwoch 10:00

von 21. September 2022
bis 21. Dezember 2022

195

13 x 75 Minuten

Erfahrung

Fortgeschrittene

Teilnahme

Hybridkurs

1124

Pilates&more sanft

für alle

Techniken

  • Pilates

Abgestimmt auf

  • alle

Pilates ist für alle ideal, die ihren Körper sanft und doch intensiv kräftigen und dabei ihr Körpergefühl sowie ihre Beweglichkeit verbessern wollen.

Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet.

Sollte es zu einem neuerlichen Lockdown kommen, oder ein Training in den Räumlickeiten aufgrund von Covid19 Maßnahmen nicht möglich sein, wird pausiert und der Kurs fortgeführt, sobald es wieder möglich ist.

Donnerstag 19:00

von 03. November 2022
bis 22. Dezember 2022

84

7 x 60 Minuten

Erfahrung

Anfänger

Teilnahme

Präsenzkurs

1168

Qigong, Hybridkurs

für alle

Techniken

  • Qigong

Abgestimmt auf

  • alle

Sanft fließende Bewegungen, Massagen, Atemübungen und Meditationen fördern Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Heiterkeit. 

Dies ist ein Hybridkurs, das bedeutet, dass du wahlweise in Präsenz oder online über Zoom teilnehmen kannst. Im Falle eines Lockdowns oder wenn ein Training in Präsenz aufgrund von Covid Maßnahmen nicht möglich ist, wird der Kurs als Onlinekurs weitergeführt.

Mittwoch 19:30

von 21. September 2022
bis 21. Dezember 2022

195

13 x 75 Minuten

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Hybridkurs

1128