Ich biete folgende Trainingsmöglichkeiten an. Bei Interesse an Firmentraining freue ich mich über eine direkte Kontaktaufnahme.

Wöchentliche Einheiten in Kleingruppen für Kontinuität in deinem Training.

Hier kannst du dir dein Gruppentraining mit unterschiedlichen Themen individuell zusammenstellen.

Bewegen, neue Kraft sammeln, loslassen, zur Ruhe kommen, den Blick nach innen lenken und Stille genießen.

Wähle aus unterschiedlichen Methoden, was dir gut tut.

Vor tausenden von Jahren in China entstanden, um Gesundheit und Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Einfache und wirkungsvolle Übungen, um Spannungen zu lösen.

Kräftigen, entspannen, verfeinern - für eine starke Basis

Intensives und gleichzeitig sanftes Training für einen kraftvollen, anmutigen Körper.

Biologin, Studium an der Universität Wien
Private Coach (Pilates, Yoga, Beckenboden, Gesund Bewegen, Meditation, Tiefenentspannung)
4 Jahre intensives Taiji Training
Qigong Kursleiterin der Deutschen Qigong Gesellschaft, Ausbildung bei Petra Hinterthür und Asta Eichhorst in Hamburg
Weiterbildungen zu Fliegender Kranich Qigong, Lotusblütenqigong für Frauen, Qigong und östliches Denken, Organ stärkendes und regulierendes Gehen bei Petra Hinterthür
Weiterbildung Qigong in der Schwangerschaft und zur Geburt bei Zuzana Sebkova-Thaller
Fasziales Beckenbodentraining bei Divo Müller
Fußreflexzonen bei Petra Ayers
Laufend Weiterbildungen. Leitung von Gruppenkursen, Einzeltraining, Firmentraining und Seminaren seit 2005.
Mein Lebensgefährte und ich sind Eltern zweier wunderbarer Töchter.