Angebote

Kurse und Workshops in kleinen Gruppen indoor oder an der frischen Luft im Hans Donnenberg Park oder im Botanischen Garten außerhalb der Öffnungszeiten - für neue Kraft, Leichtigkeit und Gelassenheit. Ich freue mich auf euch!

Wochenkurse.Regelmäßiges Training.

Wöchentliche Einheiten für Kontinuität in deinem Training und Spaß am Üben in einer vertrauten kleinen Gruppe.

Workshops.Einzeltermine für Flexibilität.

Hier kannst du dir dein Gruppentraining mit unterschiedlichen Themen individuell zusammenstellen.

Seminare.Weit weg vom Alltag.

An besonderen Orten bewegen, neue Kraft sammeln, zur Ruhe kommen, den Blick nach innen lenken und Stille genießen.

eins zu eins.Individuell abgestimmte Einheiten.

Wähle aus unterschiedlichen Methoden, was dir gut tut.

Techniken

Qigong

Vor tausenden von Jahren in China entstanden, um Gesundheit und Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Entspannung

Einfache und wirkungsvolle Übungen, um Spannungen zu lösen.

Beckenboden

Kräftigen, entspannen, verfeinern - für eine starke Basis

Pilates

Intensives und gleichzeitig sanftes Training für einen kraftvollen, anmutigen Körper.

Mag. Gabriele Drozdowski

Qigong * Entspannung * Beckenboden * Pilates

  • Biologin, Studium an der Universität Wien
  • Private Coach (Pilates, Beckenboden, Gesund Bewegen, Meditation, Tiefenentspannung)
  • Qigong Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft, 4-jährige Ausbildung bei Petra Hinterthür und Asta Eichhorst in Hamburg
  • Weiterbildungen zu Fliegender Kranich Qigong, Lotusblütenqigong für Frauen, Qigong und östliches Denken, Organ stärkendes und regulierendes Gehen bei Petra Hinterthür
  • Weiterbildung Qigong in der Schwangerschaft und zur Geburt bei Zuzana Sebkova-Thaller
  • Fasziales Beckenbodentraining bei Divo Müller in München
  • BeBo®-Kursleiterin 
  • Weiterbildung zu Beckenbodentraining in der Schwangerschaft und nach der Geburt bei BeBo®
  • Weiterbildungen zum weiblichen Zyklus, Iliopsoas, Rektusdiastase bei BeBo®
  • Fußreflexzonen bei Petra Ayers
  • Laufend Weiterbildungen
  • Leitung von Gruppenkursen, Einzeltraining, Firmentraining und Seminaren seit 2005
  • Seit 2016 Referentin für BirthDay - Netzwerk für Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
  • Mein Lebensgefährte und ich sind Eltern zweier Töchter.

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