Qigong bei hohem Blutdruck

für alle

Techniken

  • Qigong

Abgestimmt auf

  • alle

Viele Menschen sind von Bluthochdruck betroffen. Oft spielt Stress im Alltag eine große Rolle. Als Ergänzung zur ärztlichen Behandlung ist es daher sinnvoll, Entspannung zu fördern. Eine Möglichkeit bietet Qigong mit seinen fließenden Bewegungen, Atemübungen und Meditationen, bei denen auch gerne Bilder und Mantras verwendet werden.  Sanft bewegte und stille Übungen, bei denen die Vorstellung und somit das Qi im Körper nach unten geführt werden haben sich bei Bluthochdruck und Stress bewährt.

17:30 - 19:00

05. November 2021

18

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Präsenzkurs

1147

Qigong für die Wirbelsäule

für alle

Techniken

  • Qigong

Abgestimmt auf

  • alle

Fließende Bewegungen lösen Spannungen und lassen die Wirbelsäule wieder geschmeidig und beweglich werden.

17:30 - 19:00

19. November 2021

18

Erfahrung

Alle

Teilnahme

Präsenzkurs

1153